¡La primavera ya está aquí! El comienzo de la nueva estación del año, trae consigo una serie de variaciones en el clima y nuestro cuerpo. Estos cambios pueden afectarte de diferentes maneras porque los síntomas de la astenia primaveral son muy variados. Entre ellos se encuentran por ejemplo la sensación de decaimiento físico y mental, somnolencia, desgana, alteraciones del sueño, pérdida de apetito e incluso irritabilidad.

Con la llegada de la primera se modifica el horario, hay más horas de luz, más calor y más alergias. Eso puede generar más problemas de los habituales y más cuando el calor ha llegado antes de lo previsto. La astenia primaveral desaparece en pocos días, aunque puede alargarse un poco más en caso de alérgicos. Desde FarmaCoslada queremos contarte cómo afrontar todos estos cambios y adaptarte a ellos sin inconvenientes.

Síntomas y soluciones contra la astenia primaveral

La alimentación sigue siendo fundamental en cada parte y proceso de tu vida, también con la astenia primaveral. Hay que continuar tanto con la ingesta de cinco comidas al día como con una dieta equilibrada. Necesitas energía para el correcto funcionamiento de tu organismo, por eso apuesta por más frutas y verduras en tu dieta. Reduce los azucares y aumenta el consumo de legumbres, pescados, carnes y cereales.

No es lo único fundamental relacionado con la alimentación. Durante esta época del año (al igual que en el verano), aumenta la sudoración. Es lógico pensar que sudando más, también debe aumentar el consumo de líquidos para hidratarnos correctamente. Ahora empezarás a beber más agua demandada por tu cuerpo, y si no puedes consumirla de otra manera (zumos, tés).

Los problemas de fatiga o cansancio de la astenia primaveral hacen que tengas menos ganas de hacer ejercicio. Sin embargo, no debes dejarlo aunque te sientas más agotado físicamente. Se convierte en un bálsamo para luchar contra estos síntomas al mismo tiempo que libreas cantidades grandes de estrés. Además te ayudará para combatir el insomnio proporcionándonos el descanso que merecemos.

Si los síntomas son muy pronunciados, a veces se necesita una ayuda extra para superar la astenia primaveral. Los complementos multivitamínicos son suplementos naturales revitalizantes que pueden ser de gran ayuda para combatirlos. Si tu médico está de acuerdo, no dudes en conseguir algunos que complementen tu dieta. En FarmaCoslada podemos promocionarte los que necesitas para superar esta época tan agotadora para todos.

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La salud ocular de tus ojos es importante para saber el mundo que te rodea y poder crear respuestas a esos estímulos. Sin embargo, tu mirada se ha convertido en un arma clave de tu personalidad. A nadie le gusta lucir cansancio, fatiga y bolsas que acentúan tu estado de ánimo de cada día. Cuidar, mimar e intensificar tu mirada solo depende del buen corrector de ojos que emplees para ello.

Por eso desde FarmaCoslada te damos a conocer el increíble programa corrector de ojos de Remescar. Ofrece una función dual para el día y para la noche. Se adapta a las necesidades cronobiológicas de la delicada piel de alrededor de los ojos. La combinación de ambos productos ofrece una solución completa para rejuvenecer la mirada de forma segura y eficaz. Sigue el programa y notaras los efectos ya que sus resultados se han testado clínicamente.

Uso del corrector de ojos durante el día

Remescar Bolsas y Ojeras será tu acompañante durante el día. Es una crema eficaz que actua al instante y ayuda a reducir tanto bolsas como ojeras. Gracias a su exclusiva tecnología EYESYL actúa tensando la piel y disminuyendo el exceso de líquido.

Para hacer un buen uso durante el día es importante lavar la cara suavemente y secarla bien. Después aplica una crema hidrante y el corrector de ojos en una cantidad pequeña. Frota la crema entre los dedos durante unos segundos y aplícala desde el interior hacia el exterior con un dedo. Permanecer sin expresión durante 2-3 minutos mientras el producto se seca para asegurar los mejores resultados. Tras ello, limpiar el área con agua y sécalo bien.

Uso del corrector de ojos durante la noche

Remescar Eye Night Repair será el tratamiento que seguir por la noche. Se convierte en un buen aliado cosmético que reduce bolsas y ojeras, patas de gallo y eleva párpados caídos. Gracias a su tecnología i-Rep garantiza un aporte celular de oxígeno, hidratación y mejora el relieve de la piel.

El uso por la noche de tu corrector de ojos es algo diferente al del día. Para ello primero lava la cara suavemente y sécala con palmaditas. Aplica la cantidad adecuada de crema, masajea la crema y alrededor de los ojos. Muévete desde el interior hasta el exterior hasta su completa absorción a lo largo del hueso orbital.

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El 19 de marzo es un día marcado a fuego en el calendario. Se celebra el Día del Padre y tenemos la oportunidad de mostrarles lo mucho que les queremos. Si este año quieres alejarte de los típicos regalos (ropa, relojes, colonias), te recomendamos otros cargados de salud. Por eso desde FarmaCoslada hacemos una selección de productos destinados al público masculino. Se trata de artículos para la belleza, la vitalidad y el cuidado del hombre que vuestros padres sabrán apreciar.

Regalos de salud para el Día del Padre

THIOMUCASE HOMBRE CINTURA Y ABDOMEN – STICK QUEMAGRASA (75 ML): se trata de un producto especialmente diseñado para hombres. Su objetivo es  atacar como ninguno la grasa acumulada reduciendo volumen y centímetros en cintura y abdomen. Es fácil de llevar y cómodo ya que se desliza no necesita masaje manual gracias a su formato en stick. Es capaz de favorecer el drenaje, mejorar la permeabilidad capilar, aumentar la microcirculación y ser reestructurador y regenerante.

EUCERIN MEN DEEP MOISTURE CUIDADO REFRESCANTE – (50 ML): se trata de una crema hidratante que refresca la piel dejando una agradable sensación de bienestar. Es de fácil aplicación y rápida absorción que no deja residuos pegajosos ni grasos. Facilita el flujo de agua entre las células, lo que proporciona una hidratación profunda durante 24 horas.

EUCERIN MEN SILVER SHAVE ESPUMA DE AFEITAR – (150 ML): esta espuma de afeitar tiene un efecto antiséptico y antibacteriano. Contiene polímeros deslizantes para prevenir los microcortes y para proporcionar un deslizamiento óptimo. Es perfecta para un afeitado apurado y suave, incluso en pieles problemáticas y sensible.

MULTICENTRUM SELECT 50+ – (90 COMP): es una ayuda al funcionamiento normal del organismo cuando nuestros padres alcanzan la barrera de los 50 años. Tiene una formula completa que combina vitaminas y minerales para equilibrar el cuerpo. Se convierte en un suplemento ideal que tiene muchos beneficios: aporta vitalidad, mantiene la salud ósea, normaliza el funcionamiento del sistema inmunitario y también de la visión.

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La limpieza del rostro es el primer paso que debemos dar en la rutina de belleza. Tener un limpiador facial adecuado te ayudará a mantener una piel mucho más sana, joven y luminosa. No importa si eres hombre o mujeres, si quieres cuidar la piel debes saber limpiarla y elegir los artículos adecuados.

Lo recomendable es hacer dos limpiezas diarias en el rostro, una por la mañana y otra por la noche. De esta manera eliminaremos toda la suciedad de la superficie: toxinas, células mueras, contaminación, sudor, maquillaje, exceso de sebo… Da igual si te has maquillado o no, la limpieza es fundamental e imprescindible.

La dificultad llega con la elección del mejor limpiador facial. Hay una infinidad de productos para esta misión: sérums, ampollas faciales, hidratantes, mascarillas… tienen diferentes texturas, diferentes propiedades y diferentes objetivos dependiendo del tipo de piel. Por eso desde FarmaCoslada te damos las claves para saber qué limpiador facial es más adecuado en cada caso.

Limpiador facial para cada tipo de piel

Para tratar pieles secas o maduras se recomiendan las leches limpiadores y aceites desmaquillantes. Eso significa que los productos no solo limpiarán la leche, también le aportarán una dosis extra de hidratación y nutrición. Algo que no ocurre con las pieles grasas y mixtas cuyo formato ideal son los geles. Arrastrarán la suciedad evitando la obstrucción de los poros ayudando a eliminar el exceso de sebo sin resecar mucho la piel.

Para las pieles sensibles e intolerantes hay grandes formatos de limpiador facial. El agua micelar sería el más adecuado ya que limpia y desmaquilla al mismo tiempo. Al tratarse de fórmulas hipoalergénicas, se pueden usar en cualquier tipo de piel. Es un producto cada vez más extendido por su comodidad, facilidad y rapidez a la hora de realizar la limpieza diaria.

A estos limpiadores faciales se suma otro más, las toallitas desmaquillajes. Son ideales cuando vas de vacaciones o de viaje, un formato práctico para usarlo de forma temporal. Estos y todo lo que necesites, lo encontrarás en la página web de FarmaCoslada.

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Uno de los objetivos que más se repiten a lo largo del año, es el intento de pérdida de peso. Sabemos que una dieta equilibrada, ejercicio, dormir bien y otra serie de medidas nos ayudarán mucho en este proceso. Si tras consultar con tu médico, ves que te cuesta un poco más que a los demás; Siken ponen a tu alcance una serie de productos perfectos para ayudarte en tu control de peso.

Siken es la marca de referencia con experiencia de los años que lleva ayudando a personas a cuidarse y adelgazar. Es una gran firma basada en la alimentación, los complementos y el control de peso. Se preocupa por mantenerse al día ofreciendo novedades para cubrir las distintas necesidades de sus consumidores. En FarmaCoslada contamos con algunos de los productos más interesantes de Siken.

Gama y objetivos de los productos Siken

Ofrece soluciones para cada objetivo que tengas. No solo con una amplia gama de productos, también ofrece servicio de asesoramiento y acompañamiento en el proceso de la pérdida de peso. Pone a tu disposición dietas, pautas, consejos de estilo de vida y nutrición para conseguir tu objetivo y lo mantengas. Su amplio catálogo de artículos cubre todo los momentos del día: desayunos, platos y postres, entre horas, sustitutivos y complementos.

Si tu misión es “eliminar”, Siken te ofrece tres categorías de productos para ayudar a sus clientes. Productos ricos en proteína con el método Dietline para realizar uno de los tres planes que se adaptan a ti; complementos para combinar con una dieta hipocalórica que son formulados con ingredientes activos de origen natural, avalados por estudios científicos; y sustitutivos o snacks para desayunar o merendar y que pueden sustituir una comida o picar entre horas.

Si lo que quieres es “cuidarte”, Siken también tiene artículos innovadores capaces de adaptarse a lo que necesitas. Productos de proteína vegetal de alta calidad, con fibra y superalimentos de gran valor nutricional; purdrinks que es una gama de bebidas funcionales formuladas con ingredientes de original natural y con certificado ecológico;  por último vegasnacks que están diseñadas para complementar la alimentación con ingredientes que contienen nutrientes esenciales para tomar en cualquier momento.

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La historia de Galénic la encontramos en los años 70 en París. El farmaceútico Pierre Fabre concibió una marca que aúna la seriedad de lo farmacéutico y el refinamiento de la belleza. Valiéndose de su pericia farmacéutica y su conocimiento de la formulación, emprende la creación de cosméticos de alta calidad.

De esta manera nace Galénic, cuyo nombre alude a la ciencia galénica. Su filosofía consiste en hallar los mejores ensambles y compuestos que garanticen la eficacia de los principios activos. Al mismo tiempo que procuren emociones y placer sensual. Así es como siguen haciéndolo hoy en día y desde FarmaCoslada te damos a conocer algunos de sus productos más innovadores.

Productos más interesantes de Galénic

COFRE GALENIC DIFFUSEUR DE BEAUTÉ- COLECCIÓN PIEL LUMINOSA: compuesto por la crema Booster D´éclat (50ml) que difumina los signos de fatiga, alisa y sublima la piel instantáneamente; Pureté sublime (15ml), un peeling renovador capaz e alisar la superficie de la piel en solo 3 minutos. Lo hace a través de los ácidos láctico, salicílico y glicólico para eliminar las células muertas y estimular la renovación celular.; y Aqua Infini- lotion de soin (40ml) que hidrata y prepara la piel.

COFRE GALENIC CREMA SECRET D`EXCELLENCE Crema 50ml + Serum Concentrado de 30ml: el activo principal es el alga de las nieves que sobrevive en un lugar donde la vida es escasa. Esta alga tiene el poder excepcional de crear moléculas de longevidad capaces de desafiar los signos del paso del tiempo. Otros activos que se pueden encontrar son las vitaminas (B3, E y C) para iluminar la tez, proteger de los radicales libres y unificar el relieve cutáneo; ácido hialurónico combinado con glicerina para un efecto hidratante-repulpante; y agentes difuminadores ópticos empolvados para un efecto matificante perfecto y un relieve cutáneo más fino

AQUA URBAN GALENIC ESCUDO INVISIBLE SPF 50+: se convierte en un escudo multiprotección frente los daños producidos por la contaminación, los radicales libres y los rayos UV. Su textura, de una fineza y ligereza, viste la piel con un velo protector imperceptible, ideal para usar cada día. Se trata de un cuidado de la piel específico para resistir los efectos nocivos de la vida urbana. Para que esta textura sea fluida, ligera e imperceptible, el Maestro-formulador ha creado una estructura galénica única.

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Con el Día de los Enamorados a la vuelta de la esquina, es hora de pensar en el mejor obsequio. Sorprender a tu pareja con un regalo bonito es más difícil de lo que parece. No hace falta gastarte mucho dinero, sino hacerle llegar un detalle para saber que te has acordado del día especial. A pesar de todo, regalar en San Valentín es cada vez más complicado.

Un regalo en ese día tan importante transmite que son una parte importante de nuestra vida. Quizás la más importante ya que compartes tu vida con esa persona especial. Por eso desde FarmaCoslada queremos darte unas ideas para regalar en San Valentín. Se trata de algunos productos cargados de salud, bienestar, cosmética y belleza para que sorprendas el 14 de febrero.

Productos para regalar en San Valentín

REMESCAR PROGRAMA CORRECTOR DE OJOS: este producto ofrece un programa dual de día y de noche que se adapta a las necesidades cronobiológicas. Centra su atención en la piel alrededor de los ojos que sufre las consecuencias físicas y emocionales de cada uno.

PACK SESDERMA C-VIT SERUM + ACEITE SUBLIME EXTRACTO VEGETAL: con C-Vit Serum, un tratamiento intensivo de choque  del foto envejecimiento cutáneo. Recomendado en todo tipo de pieles que cuenta con un concentrado de activos para potenciar los beneficios. Y también cuenta con Aceite Sublime Extracto Vegetal, un producto de belleza compuesto por 7 aceites de origen vegetal. Ideal para aquellas personas que buscan no solo hidratación, sino también nutrición y regeneración de la piel. Al ser toque seco nutre en extremo, no mancha y no deja brillos.

COFRE GALENIC NAVIDAD OPHYCEE PIELES SECAS+ BOLSO DE REGALO: es una crema enriquecida que rellena las arrugas, reafirma y repulpa la piel intensamente. El rostro recuperará luminosidad gracias al extracto absoluto de algas azules de esta crema fina y no grasa. Es un tratamiento hidratante perfecto diario para pieles secas y muy secas. Además viene acompañado de un bolso de fiesta de regalo para ocasiones especiales como el 14 de febrero.

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El cuerpo humano necesita determinadas horas de descanso por la noche para cargar las pilas para el día siguiente. Seguro que te ha pasado alguna vez que no duermes bien y estas irascible porque no has descansado como deberías. Mejorar el sueño es mejorar el descanso y puedes hacerlo desde este mismo momento. No es difícil pero hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones que te contamos en FarmaCoslada.

Pasos para mejorar el sueño

Mejorar el sueño es más fácil de lo que piensas, si sigues unas pautas concretas. No seas una persona sedentaria, permanece activo a lo largo del día. La actividad física puede disminuir el estrés y sentirte más relajado a la hora de irte a la cama. Y ten siempre una rutina a la hora de dormir ya que aumenta el efecto relajante. Irse a la cama a la misma hora todos los días, contribuye a que tu cuerpo espere ese momento.

Olvídate de los aparatos electrónicos antes de dormir. Si realmente quieres mejorar el sueño, los expertos recomiendan usar el dormitorio solo para dormir. Tenemos la costumbre de consultar nuestros mensajes, emails o redes sociales en la cama. Intenta evadirte un poco de la tecnología cuando sea tu hora de irte a la cama.

El estrés es uno de los peores aliados del sueño ya que puede producir insomnio. Cuanto más nervioso estás y más te desesperas por no poder dormir, más riesgo tienes de quedarte despierto. Intenta no preocuparte porque no te dejará dormir y espera a tener una buena noche de sueño. Obviamente evita drogas y alcohol, además de otros efectos ya conocidos; también perturban el sueño y aumentan las posibilidades de despertarse en mitad de la noche.

Aquilea Sueño

Desde FarmaCoslada te recomendamos Aquilea Sueño para mejorar el sueño. Es un producto desarrollado para favorecer un sueño de calidad gracias a su fórmula en un innovador comprimido bicapa. La primera capa se libera al inicio del sueño y contiene melatonina. Es una sustancia que produce el cuerpo de forma natural y tiene un papel clave en el inicio del sueño.

La segunda capa se libera de forma progresiva a lo largo de la noche. Contiene extractos de valeriana, pasiflora y amapola de california para contribuir a mejorar el sueño por la noche. Aquilea Sueño favorece un descanso reparador, interviniendo tanto en el inicio del sueño como a lo largo de la noche.

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La llegada de las bajas temperaturas no solo hace que prestemos atención a los posibles resfriados, otras partes del cuerpo también sufren las consecuencias. Hay determinadas zonas que están continuamente expuestas a los agentes externos y en las que debemos extremar la precaución. Por eso es importante que sepas la mejor manera de proteger la piel en invierno.

Es el momento de prestar más atención a nuestra piel porque el frío y la calefacción pueden dañarla. Los ambientes secos y la deshidratación pueden llegar a provocar descamación y ciertos picores. Si no quieres que luzca más apagada y con las líneas más acentuadas, FarmaCoslada te da las claves. Se trata de unas series de recomendaciones básicas e importantes para proteger la piel del frío.

Cómo proteger la piel del frío

Ambientes: en tu casa intenta mantener un grado de humedad adecuado. Es donde pasamos la mayor parte del tiempo y la calefacción puede reserva el ambiente y la piel. Una manera de lograrlo es usar humificadores.

Dieta: lo que comemos y bebemos también incluye en el cuidado de la piel. De esta manera te recomendamos seguir una dieta equilibrada rica en frutas y verduras. Pero también con legumbres, cereales y hortalizas, al mismo tiempo que la hidratamos bebiendo el agua pertinente.

Limpieza: aunque tengas frío y te tiente darte una ducha bien calentita, el agua caliente no es recomendable. El agua a una temperatura muy elevada puede resecar y ser agresiva con la piel. La mejor opción es usar agua tibia y jabones suaves que tengan el pH adecuado para tu piel.

Piel más fina: la piel del ser humano es diferente dependiendo de la parte del cuerpo. Por ejemplo la piel de los labios y el contorno de ojos son muy finas y delicadas. Por eso debes prestar mucha atención con los productos que no irriten los ojos, te protejan y contengan los filtros solares adecuados.

Manos: las manos son zonas que están continuamente expuestas a las inclemencias del tiempo. Pero también a los detergentes y las bacterias cada vez que tocamos algunas cosas. Necesitas una crema de manos para proteger la piel que puedes emplear tantas veces como necesites.

Protección solar: a pesar de no hacerlo de manera normal, la protección en invierno también es importante. El sol no desaparece y deberás usar foto protectores en aquellas partes que estarán más expuestas a sus rayos. Emplea una crema solar sobre todo si vas a esquiar o a dar paseos por la montaña.

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Las olas de frío no paran de sucederse. Las bajas temperaturas y la humedad pueden favorecer la proliferación de agentes infecciosos. Cuidar la garganta en esta época de convierte en todo un reto, sabiendo que es una de las partes que más sufren en invierno. La calefacción y el aire seco tampoco ayudan ya que provocan irritación de la mucosa de la garganta causando dolor.

Durante estos meses corremos el riesgo de sufrir faringitis o laringitis. Los síntomas van desde dolor hasta inflamación, enrojecimiento o pérdida la voz. Desde FarmaCoslada queremos ofrecerte algunos consejos para cuidar la garganta del frío. Recomendaciones para que tu garganta este saludable durante los meses de invierno.

Consejos para cuidar la garganta

Abrigarse: uno de los primeros pasos para cuidar la garganta con este frío, es abrigarte bien cuando sales a la calle. Además del abrigo, los guantes y el gorro, no olvides la bufanda o un pañuelo. Algo que pueda proteger tu garganta del frío invernal.

Alimentación: evita la ingesta de comidas y bebidas muy frías o muy calientes. No son buenas para la garganta, por eso es recomendable optar por una temperatura tibia. En tu dieta no puede faltar el consumo de vitamina C. Apuesta por ella por la mañana con un zumo de naranja, o que fortalecerá tus defensas y ayudará a tu garganta.

Hidratación: beber entre un litro y medio y dos litros de agua diaria es básico. De esta manera hidratarás la garganta protegiendo la mucosa y las cuerdas vocales frente a agentes infecciosos.

Descanso: el buen descanso es fundamental para recargar las pilas y afrontar cada día con energía. También es principal para tu garganta que estará más protegida y hemos descansado de la manera adecuada.

Cosas que evitar: intenta no forzar la voz, no gritar o garraspear. Si quieres cuidar tu garganta del frío y los agentes que pueden dañarla, hay dos factores básicos. Eliminar el tabaco y el alcohol  que causan irritación e inflamación de la garganta.

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