Una de las infecciones urinarias más frecuentes, sobre todo durante el verano, es la cistitis. La bacteria responsable de la mayoría de infecciones en el tracto urinario es E. Coli. Hay personas más propensas a las infecciones de orina, aunque es más habitual en mujeres que en hombres.

Hay muchos síntomas que están asociados a la cistitis como por ejemplo: dolor o escozor al orinar, mucha necesidad de orinar, micciones escasas y orinas turbias o malolientes acompañadas de sangre. Si no quieres sufrir algunos de estos problemas, las precauciones durante el verano deben aumentar. Desde FarmaCoslada te damos unos consejos para evitar estos inconvenientes, sobre todo por la piscina y la playa.

Consejos para evitar la cistitis

• Higiene íntima: si no quieres tener algún tipo de cistitis durante el verano, cuida tu higiene íntima. Emplea geles íntimos formulados especialmente para cuidar la zona íntima con el pH adecuado
• Vida saludable: llevar una vida sana es fundamental para solucionar cualquier problema de salud. Comer de forma equilibrada y bebe al menos un litro y medio de agua al día es fundamental. Los líquidos son básicos ya que la orina elimina las bacterias.
• Orinar: el crecimiento de las bacterias aumento cuanto más tiempo pase la orina en la vejiga. Si tienes ganas de orinar, no te aguantes nunca. Se recomienda ir al baño al menos cada 2-3 horas.
• Estreñimiento: lo mismo ocurre con las defecaciones. No las pospongas y hazlas cuando tengas ganas. Los gérmenes pueden invadir los tejidos cercanos al tracto urinario, lo que favorece la infección de orina.
• Bañador: emplea una ropa interior adecuada de algodón que no sea ajustada. Y en verano, lleva siempre un bañador de repuesto a la playa y la piscina. Así podrás cambiarte para mantener la zona íntima sea el mayor tiempo posible.

En FarmaCoslada te ayudamos a combatir la cistitis gracias al producto Cranberola Ciscontrol Arandano Americano Arko. Es un complemento alimenticio para prevenir las infecciones urinarias en personas con tendencia a sufrirlas o en tratamiento con antibiótico. Se puede emplear como preventivo o en el caso de sufrir ya molestias. Su sueles sufrir infecciones en verano, empieza a tomarlas 15 días antes de que comience la temporada.

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En plena época de calor y altas temperaturas, es imprescindible cuidar la piel con un buen protector solar. No solo debemos de aplicar estos productos cuando acudimos a la playa o a la piscina; los protectores solares corporales son básicos en el día a día sobre todo en horarios de máximo calor.

Los protectores solares corporales están destinados a cada tipo de piel, cuidándola y mimándola desde el interior. Con estos artículos solares podrás mantener una piel suave e hidratada al mismo tiempo que la proteges. La piel sufre las consecuencias de las radiaciones solares, por eso debes protegerla en todo momento. Desde FarmaCoslada te damos el nombre de algunos productos interesantes que puedes adquirir: de diferentes marcas y tipologías para escoger aquel que encaje con tus necesidades.

Protectores solares corporales y mucho más

Galénic- Soins Soleil à l’Uncaria d’Amazonie Leche embellecedora de cuerpo y cara (200mL): es una extraordinaria fuente de protección antioxidante contra los daños del sol. Es 40 veces superior en vitamina E respecto una concentración equivalente. Se trata de un activo vegetal de excepcional eficacia antioxidante ultrapotente que preserva el ADN de las células y previene la aparición de las arrugas.

Piz Buin Allergy FPS – 30 Protección Alta – Crema Facial (50ml): la cara es la parte del cuerpo más expuesta al sol durante el día. La piel especialmente sensible al sol necesita una protección especial. Esta crema ha sido desarrollada específicamente para la piel sensible al sol. Se absorbe y proporciona horas de hidratación para calmar la piel de la cara y mantenerla suave y sedosa.

Renè Furterer Fluido Solar Protector KFP 90 (Spray 125ml): asegura una protección perfecta de la cabellera expuesta. Su fórmula ligera previene la deshidratación del cabello y le aporta suavidad sin apelmazar. Perfume delicioso y soleado que protege el color sin silicona. El aceite de sésamo es un fotoprotector natural y posee una gran riqueza nutricional (ácidos grasos, vitamina E, sales minerales).

Fotoprotector Isdin SPF-50+ Spray Transparentes – Wet Skin (200ml): protector solar especialmente preparado para ofrecer una cómoda aplicación sobre la piel. Incluso en las zonas más pilosas del cuerpo ejerciendo una eficaz defensa anti-rayos ultravioleta incluso sobre el cuero cabelludo. Su fórmula fresca y absorbente no deja residuos grasos ni blancos, convirtiéndose así en el complemento perfecto de los largos días de playa o piscina.

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Con el verano ya arrancado, las primeras olas de calor no han tardado en llegar. El país se sume en constantes temperaturas históricas máximas que superamos cada semana. Aunque se ha vuelto común en la época estival, el calor extremo tiene muchas consecuencias negativas para la salud.

Se considera una ola de calor cuando se experimentan tres o más días de temperaturas anormalmente altas. Esa actuación durante tanto tiempo, puede tener resultados graves para las personas. Ponen en riesgo sobre todo a las personas más vulnerables de la población: los niños pequeños de cuatro años y los ancianos mayores de 65 años.

Son varias las pautas y recomendaciones que se pueden aplicar para luchar contra las olas de calor. Evita salir a la calle durante las horas centrales del día, bebe muchos líquidos sin esperar a tener sed, no hagas comidas copiosas y refréscate en cuanto tengas ocasión. Desde FarmaCoslada te damos a conocer algunos de los problemas de las olas de calor cuando no llegan a extremos.

Las consecuencias de las olas de calor

Uno de los inconvenientes para nuestra salud que más repercute en nosotros es el sueño. Las altísimas temperaturas hacen que demos vueltas en la cama sin poder dormir. Eso  hará que no descansemos correctamente y nos cueste mucho conciliar el sueño. Intenta conseguir un descanso reparador para no levantarte agotado. Para ello te recomendamos Aquilea Sueño, un producto desarrollado para favorecer un sueño de calidad. Gracias a su fórmula en un comprimido bicapa con ingredientes que se liberan a medida que son necesarios.

Otro inconveniente es el exceso de sudoración. Con el verano y las altas temperaturas es normal que haya sudoración y perdida de líquidos; cuando llegan a ser tan extremos hay que poner algún tipo de solución. Sobre todo intenta permanecer siempre hidratado para que no sufrir un golpe de calor.

Además durante la ola de calor, es habitual sufrir una falta de energía. El agotamiento, la fatiga y el cansancio pueden hacer que el día se haga cuesta arriba. El exceso de calor afecta a las personas de diferentes maneras y la falta de energía es muy habitual. Contamos con grandes soluciones para darte ese empujón que necesitas en jornadas así. Como Pharmaton Complex que te ayuda a mantener tu energía física y tu rendimiento mental todos los días.

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Con el verano bien avanzado, es normal que uno de los destinos más habituales sea la playa o la piscina. Esta época del año es cuando lucimos más partes del cuerpo, por eso debemos cuidarlas como se merece. No solo nos referimos a la mejor protección solar para proteger tu piel de las radiaciones solares; también productos como XLS Medical que te ayudarán a seguir manteniendo la línea durante el verano.

Luce el mejor cuerpo posible gracias a nuestra gama de productos que te ayudan a ello. Una manera perfecta de complementar tu dieta equilibrada y tus rutinas de ejercicios diario. XLS Medical reduce las calorías absorbidas de las grasas alimenticias, ayuda a controlar el apetito y las ansias de comer y también a reducir el nivel de colesterol en sangre. Por eso desde FarmaCoslada te damos unos ejemplos de los complementos XLS Medical que tenemos a tu disposición.

Ejemplos de XLS Medical para tu verano perfecto

XLS Medical Captagrasas – (180Comp): contiene Litramine, un complejo de fibra patentado de origen orgánico vegetal. Es rico en fibra viscosa con una alta afinidad para captar grasas. Es capaz de captar hasta el 27,4% de la grasa alimenticia. Junto a una dieta hipocalórica adecuada y actividad física, constituye una eficiente herramienta para el control de peso y la prevención y tratamiento de la obesidad. Es 100% natural y no tiene efectos secundarios.

XLS Medical Direct Sticks Captagrasas – (90 Sticks): formulado con Litramine, un complejo a base de fibras de origen vegetal (nopal) que capta la grasa alimenticia. No es invasivo y apenas se han detectado efectos secundarios (inferior o igual a 0.01%). Sus ingredientes activos de origen natural son capaces de absorber hasta un 28% de las grasas.

XLS Medical Forte 5 (180 cápsulas): hasta 5x más pérdida de peso que sólo haciendo dieta. Contiene Okranol, un complejo de fibra de origen natural para la  absorción de grasas alimentarias, pérdida de peso y grasa. Es un producto sanitario para el tratamiento y la prevención del exceso de peso y el control general del peso. Ofrece 5 beneficios: disminuye su nivel de IMC, reduce la grasa existente, reduce centímetros de contorno de caderas y cintura, pérdida de peso saludable y ofrece resultados después de 1 mes.

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Con la llegada de las vacaciones (de niños y adultos), nos gusta pasar más tiempo fuera de casa. Vamos a la playa, a la piscina y a lugares al aire libre donde estar en paz con la naturaleza. Allí te puedes encontrar con “amigos” poco deseables que aumentan su población con el calor y las altas temperaturas. Si no quieres convertirte en la diana de molestas picaduras, hazte con un repelente de insectos.

Si vas a estar en contacto con la naturaleza, los repelentes se vuelven imprescindibles en tu mochila. Y es que la presencia de mosquitos y otros insectos suelen crecer en esta época del año. Por lo que también crecerán las posibilidades de picaduras si no te proteges como es debido. Desde FarmaCoslada te damos a conocer los diferentes tipos de repelentes de insectos que puedes conseguir.

Tipología de repelente de insectos 

Uno de los formatos más comunes de repelente de insectos son los spray. Desde nuestra farmacia online te recomendamos Relec Extra Fuerte 50% Spray – Repelente (75ml). Se trata de un repelente que garantiza una eficacia máxima, es de larga duración y contiene una agradable fragancia. Se utiliza solo una cantidad mínima para pulverizar sobre las zonas expuestas de la piel que deseas proteger. Cuidado con la cara, debes hacerlo siempre sobre la mano y después extenderlo.

No son los únicos formatos que triunfan entre los repelentes antimosquitos. También se pueden encontrar modelos de roll-on para el cuerpo, parches e incluso sticks. Debes tener en cuenta si estos modelos van a ser empleados por niños o no. Eso se debe a que algunos repelentes llevan productos químicos que pueden dañar la piel delicada de los pequeños.

Ahora lo que más se conoce y es muy práctico para el público infantil son las pulseras. Estos mecanismos se han convertido en un excelente repelente de insectos que ofrecen una protección de 24 horas durante al menos 15 días. Son cómodas y ligeras ya que te puedes bañar con ellas al mismo tiempo que mantiene alejados a los mosquitos.

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Con la terminación de las clases, los pequeños de la casa tienen todo el tiempo libre hasta septiembre. La subida de las temperaturas y el calor hacen que quieran pasar más tiempo fuera de casa. Es momento de disfrutar del ocio, el buen tiempo y por supuesto de la playa y la piscina. Sin embargo, no dejes que lo hagan sin la protección adecuada. Es importante contar con la mejor protección solar infantil dedicada a su delicada piel.

La protección solar infantil tiene unos componentes específicos. No podemos emplear cualquiera, sino una específica y creada especialmente para los más pequeños. Están diseñados y fabricados para hacer que la protección solar no dañe su piel. Desde FarmaCoslada te damos las claves para escoger estos protectores infantiles.

Así es la protección solar infantil

Cuando los niños son muy pequeños, es recomendable que no tomen el sol directo hasta los 6 meses. A partir de esa fecha hay que intentar buscar la sombra y hacernos con los mejores complementos (gafas, sombreros, camisetas). La protección solar infantil tendrá que ser de un factor muy alto para proteger su piel desde el primer momento. Y aplicar tantas veces como sean necesarias.

Así mismo estos protectores deben estar libres de conservantes, perfumes y alcohol. Es clave que sean resistentes al agua porque los niños juegan y necesitan la protección en cualquier situación. Cuando estén secos, reaplica una nueva capa de protectores solares infantiles para que sigan jugando.

En FarmaCoslada contamos con muchos ejemplos de estos protectores infantiles. Te recomendamos por ejemplo Eucerin Sun Protection Sensitive Protect Kids Sun Spray. Un protector solar para niños formulado para calmar la piel sensible y protegerla de las quemaduras solares. También para el daño provocado por el sol a largo plazo siendo apta para piel atópica.

Además ahora puedes conseguir este producto junto a Kids Sun Fluid de regalo en un fabuloso pack. El protector solar en spray para niños contiene ácido glicirretínico, que estimula el mecanismo de reparación del ADN de la piel. La fórmula, sin fragancias y extra resistente al agua, también incluye la tecnología Anti-manchas tras lavado de la prenda.

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El verano ha llegado para quedarse y con él lo ha hecho el calor. Hemos eliminado de nuestro vestuario las prendas de abrigo sustituyéndolas por otras más veraniegas, frescas y ligeras. Lo mismo ocurre con el calzado, guardamos los zapatos cerrados y sacamos aquellas las sandalias y chanclas cómodas y transpirables. Pero antes de ello, es importante saber cómo cuidar los pues en esta época del año.

Es posible que hayas llevado un cuidado a lo largo de todo el año, aunque lo normal es que los pies sean de las partes más olvidadas del cuerpo. Una zona a la que solo prestamos atención cuando están a la vista de todos. El verano es el momento para que cobren protagonismo y seguro que quieres lucir unos pies bonitos. Desde FarmaCoslada te damos unas pautas para cuidar los pies de la mejor manera posible con este calor.

Consejos básicos para cuidar los pies

El primer paso fundamental para cuidar los pies (sea la época que sea) es la higiene. Es clave tener una higiene personal adecuada para que los pies descansen y se recuperen. Para ello, lávalos con agua tibia o fría, que los relajará con las altas temperaturas. Sumérgelos al menos durante unos 10 minutos y usa un jabón especial para relajarlos. Sécalos con mucho cuidado y mucho mimo, sobre todo entre los dedos. Y una vez a la semana exfólialos para eliminar las pieles muertas y que recuperen su suavidad.

El segundo paso es la hidratación de tus pies. Tienes que hacerlo con cremas para pies especiales porque conseguirán mantener la piel elástica al mismo tiempo que evitarán las durezas, callosidades y grietas. El mejor momento para hacerlo es después de la ducha o antes de acostarnos. De esta manera conseguiremos un efecto mascarilla y tus pies notarán la diferencia en poco tiempo.

Si tus pies cuentan se resisten a las durezas, callos o pieles muerta, la lima electrónica puede ser tu solución. Es una forma perfecta de eliminarlas muy fácilmente de una sola pasada. Y como las uñas son una parte clave de tus pies, te recomendamos el uso de Dr. Scholl Antihongos. Un tratamiento para las uñas de los pies que ayuda a prevenir la extensión de la infección y su reaparición.

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Con la llegada oficial del verano, llegan los nuevos planes al aire libre. Es una época para pasar fuera de casa: paseando por el parque, haciendo deporte, en la playa o la piscina. Nuestra piel tarda en acostumbrarse al exceso de temperaturas y de calor tras haber estado tapada. Por eso la protección solar debe ser siempre la más adecuada. Aunque contamos con una solución si quieres un bronceado homogéneo más rápido, los autobronceadores.

En el comienzo de la época estival es normal que haya marcas de sol en nuestra piel. Antes de tener un bronceado bonito y homogéneo debe pasar mucho tiempo. Si no cuentas con ello para conseguirlo, los autobronceadores son la solución que buscabas. Perfectos si tienes algún tipo de celebración como bodas o bautizos y no quieres que se noten las marcas del sol.

Luce un bronceado homogéneo con una piel morena sin dañarla. Aunque hay muchos tipos de autobronceadores en el mercado, hoy apostamos por las cápsulas orales. Una de las mejores opciones ya que conseguiremos un bronceado más duradero y natural. Sin embargo, necesitas tomar el sol en cierta dosis para lograr el efecto deseado. No olvides nunca aplicarte también tu protección solar al mismo tiempo que tu autobronceador.

Doriance Autobronceador para un moreno perfecto

Desde FarmaCoslada te damos a conocer DORIANCE AUTOBRONCEADOR en dos 2 envases de 30 cápsulas. La piel con buen color sugiere belleza y salud. Si además deseas adquirir un bonito tono, de forma segura y saludable, te proponemos productos de la gama Doriance. Cuenta con la combinación de los componentes de origen 100% naturales presentes en sus fórmulas. Con ello se consigue, desde un radiante tono de piel, a una mayor hidratación y un efecto antioxidante.

Doriance Autobronceador es para aquellas personas que no quieren o no pueden exponerse al sol. Pero desean lucir un bonito tono de piel hidratándola desde el interior. Lo conseguirán gracias a sus siete pigmentos naturales, aceite de borraja que le aporta hidratación, minerales y vitaminas.

La gama Doriance se compone de Doriance Solar & Anti-edad. Prepara la piel para la exposición solar cotidiana, movilizando las defensas antioxidantes y previniendo los signos del foto-envejecimiento. Lo hacen a través de su fórmula natural a base de extracto de melón, aceite de camelina, minerales y vitaminas.

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Aunque tenemos a tu disposición una gran variedad de productos solares para proteger tu piel de los rayos del sol; existe una selección que está destinada únicamente a la cara. De igual forma que no usamos las cremas hidratantes corporales en el rostro, con la protección solar ocurre lo mismo. Los protectores solares faciales están destinados a cubrir las condiciones específicas de la cara y nada más.

El rostro es la parte del cuerpo que más expuesta se encuentra a los efectos del sol, ya sea en verano o invierno. Emplear un fotoprotector adecuado, te ayudará a: disminuir el riesgo de cáncer de piel, retrasar los signos del envejecimiento prematuro, prevenir la aparición de manchas solares, evitar la aparición de arrugas y cuidar al máximo tu piel. Por eso, desde FarmaCoslada queremos darte a conocer algunos productos solares faciales que te ayudarán a conseguir tus objetivos.

Ejemplos de protectores solares faciales

Galénic- Soins Soleil à l’Uncaria d’Amazonie SPF 50 Alta protección. Cara y Cuerpo 125Ml: la liana Uncaria de la Amazonia es una extraordinaria fuente de protección antioxidante contra los daños del sol. Es 40 veces superior en vitamina E respecto una concentración equivalente. Siendo un activo vegetal eficaz antioxidante ultrapotente que preserva el ADN de las células y previene la aparición de arrugas.

Fotoultra ISDIN Active Unify Fusion Fluid Color (50 Ml): aclara y unifica el tono de la piel y ayuda a reducir las manchas pigmentarias debidas al sol. Ofrece una protección 2 veces superior al mínimo requerido en un protector solar SPF-50+ frente a rayos UVA; que son los que estimulan la formación de pigmentación. Se obtiene una textura con una elevada sinergia y óptima dispersión de los filtros solares.

Avene SPF 50+ Emulsión muy Alta Protección (50 Ml): se trata de unos de los mejores protectores solares para el rostro Oil-free. Es capaz de aportar una muy alta protección ante los rayos solares protegiendo el rostro de su incidencia.

Eucerin Sun Cream Pigment Control FPS 50+ (50ml): con un factor alto y muy alto, protege tu piel de la radiación UVA/UVB y la defiende de la luz de alta energía HEVIS. El protector solar ayuda a fortalecer el mecanismo de reparación del ADN propio de la piel. Además, disminuye las señales de envejecimiento y empareja la complexión de la piel.

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A punto de terminar la primavera, el pistoletazo de salida del verano supone acudir a todo tipo de sitios. La época estival está para disfrutarla y hacer planes al aire libre gracias a las buenas temperaturas del verano. A algunos se les habrá echado el tiempo encima, pero nunca es tarde para comenzar la operación bikini.

Es época del año supone ir a la playa, al río, al pantano o a la piscina a refrescarte. Nos desprendemos de la ropa y nos toca lucir palmito en cada acontecimiento. La operación bikini comenzó hace tiempo, justo preparándonos para este tipo de eventos veraniegos. Pero aún puedes subirte al carro y llegar en la mejor forma posible. Por eso desde FarmaCoslada te damos unos consejos para que la operación bikini sea solo el punto de partida para cambiar tus hábitos.

Pautas para tu operación bikini

No vernos bien con nuestro cuerpo, a veces se debe a un exceso de peso acumulado durante el invierno. La operación bikini se transforma en la mejor excusa para cambiar tu ritmo de vida. Ello es a consecuencia de los malos hábitos y tienes que poner tu fuerza de voluntad para lograr tus objetivos.

Lo primero es olvidarte de las dietas milagro. Sirven para perder mucho peso en poco tiempo, a expensas de poner en riesgo tu salud. Una pérdida de peso debe ser progresiva y controlada por los especialistas en la materia. Además este tipo de dietas tienen un efecto rebote increíble y cuando lo bajas, puedes subir fácilmente el doble.

Es recomendable modificar tus patrones de alimentación y corregir tus hábitos poco a poco. Empieza por no saltarte ninguna comida al día. Son cinco comidas al día, de esta manera controlaremos la ansiedad, reduciremos el impulso de comer y el hambre. En tu operación bikini incluye alimentos frescos por encima de los procesados, aumenta el consumo de frutas y verduras, reduce el consumo de sal y olvídate de los fritos y los rebozados.

Una pauta muy importante que muchas veces no se tiene en cuenta, es la cena. Apuesta por una cena ligera ya que con ello podemos incluso mejorar la calidad del sueño. Para este tipo de ingesta intenta incluir proteínas como pescados, mariscos y huevos. Las salsas y las grasas nunca están recomendadas pero aún menos en la cena.

A demás de hacer ejercicio con regularidad, el consumo de agua debe ser fundamental. Cualquier operación bikini o dieta equilibrada necesita una hidratación óptima sobre todo en los días de calor. Si vas a hacer deporte o sales a la calle, perderás una cantidad de líquido que debes ir recuperando. Eso sí, nada de bebidas alcohólicas o refrescos que solo aportan calorías vacías.

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