El cuidado cutáneo siempre depende del tipo de piel que tengas. Es importante saber cómo proteger las pieles atópicas ya que cuentan con unas necesidades muy diferentes a cualquier otra. Al estar extremadamente seca no cumplirá con su función contra las agresiones externas y alérgenos; y tendrás que corregir las manifestaciones de picor, piel seca y piel sensible con artículos destinados a ellos.

Las pieles atópicas se caracterizan por una xerosis extrema y manchas rojas que causan un picor severo. Pueden afectar tanto a niños como a adultos y con el tiempo manifestar otras alergias como asma, rinitis o conjuntivitis. Afortunadamente hoy en día existen muchos artículos de higiene y baño para ayudar a protegerla. Desde FarmaCoslada te demos a conocer algunos productos para tratar, frenar y controlar sus efectos.

Ejemplos de productos destinados a pieles atópicas

– A-Derma Epitelial Ah Crema – (40 Ml): se trata de una crema que repara y alivia la piel después de una pequeña intervención dermatológica o en el cuidado de las alteraciones cutáneas superficiales. Formato para zonas localizadas y empleada para una rápida recuperación de la piel.

– Bálsamo CICA Intense Repair Crema Neutrógena (100 ml): se trata de un bálsamo que calma, alivia y protege las pieles muy secas y con sensación de picor de forma inmediata. Durante 6 horas actuará como una “venda” hidratante reparadora. Su fórmula concentrada nutre intensamente la piel, gracias a la Glicerina de origen vegetal y al Pantenol.

– Eucerin Aquaphor Crema Reparadora (99g): se trata de una crema que tiene una capacidad para acelerar la regeneración de la piel. Con el fin de colaborar en la curación de situaciones de extrema sequedad, piel dañada o irritada. Esta formulación facilita la curación de la piel de manera que se acelere el proceso, al crear un entorno ideal para la curación.

– Isdin Psoriatic Skin – Higiene Corporal – (500 Ml): se trata de un artículo perfecto para la higiene específica para piel psoriásica. Protege, hidrata y suaviza la piel ayudando a aliviar y calmar el picor gracias a sus agentes y su elevado contenido en aceites hidratantes. Respeta, potencia y protege la función barrera de la piel y es eficaz en la reducción de la aspereza y sequedad de la piel.

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Hay muchas maneras para cuidar tu flora intestinal y una de las más recomendadas son los probióticos. Se trata de microorganismos vivos que tomados en la cantidad adecuada contribuyen a restaurar y mantener el equilibrio de la microflora. Se convertirán en tu mayor aliado ya que mejoran la digestión, la salud intestinal y ayudan a reforzar y estimular el sistema inmunitario.

Los probióticos ya que contribuyen al bienestar de tu salud intestinal, son beneficios durante todo el año tanto en verano como en invierno. Para que sepas más sobre los probióticos, desde FarmaCoslada te vamos a contar una serie de beneficios que puede otorgarte, así como algunos productos interesantes que tenemos en nuestra farmacia online.

Complementos alimenticios con probióticos

La mala alimentación, el estrés, los cambios hormonales, el consumo de antibióticos o el estilo de vida pueden desequilibrar nuestra microflora. Los probióticos, ya sean consumidos a través de los alimentos o como complementos alimenticios, ayudarán a equilibrar y restaurar la flora intestinal.

Pero no solo eso, además facilitan la digestión, mejoran la absorción de los nutrientes y alivian los síntomas del intestino irritable. Destacan porque son capaces de regula el tránsito intestinal por lo que son grandes aliados frente al estreñimiento y a la diarrea. También previenen las alergias e intolerancias alimentarias. Incluirlos en tu dieta puede aportarte grandes beneficios y ahora puedes hacerlo a través de nuestros complementos alimenticios:

– Vitanatur Symbiotics G: es una combinación de prebióticos, probióticos y vitaminas del grupo B que ayuda a mantener el equilibrio de la flora intestinal. Este producto se considera un simbiótico ya que combina probióticos y prebióticos. Los probióticos llegan al intestino acompañados de aquellas sustancias que ayudan a su crecimiento y colonización (prebióticos).

– Profaes4 Dual Vit 30 Sticks probióticos: se trata de un simbiótico formulado con el consorcio lab4, fructooligosacáridos y vitaminas C y D3. Es capaz de contribuir al funcionamiento normal del sistema inmunitario y disminuir el cansancio y la fatiga. Es apto para adultos y niños a partir de 3 años.

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¡San Valentín ya está aquí! El 14 de febrero está a la vuelta de la esquina, una fecha muy importante marcada a fuego en el calendario. El Día de los Enamorados es una jornada para obsequiar con un detalle a esa persona con la que compartes tu vida; pero también para regalar algo a esa gente importante que está en tu entorno.

En FarmaCoslada somos conscientes que no son los regalos más típicos, pero si los más personales. Regalar salud, cosmética y belleza se convierte en un regalo perfecto para San Valentín. Por eso, desde nuestra farmacia online queremos darte algunas ideas para lucir la mejor piel. ¿Te atreves?

Ideas de regalos cosméticos para San Valentín

– Pack Samay Sérum + Crema + Contorno de Ojos: se trata de un pack Sesderma perfecto para San Valentín. Samay es tu alternativa si no quieres renunciar a luchar contra los signos de envejecimiento, pero tu rostro no soporta cualquier cosa. Pack con un serum de base, crema facial y contorno de ojos para tu belleza facial. El cuidado integral antiarrugas específico para pieles sensibles.

– Flavo-C Sérum Isdinceutics: se trata de un potente sérum antioxidante con Vitamina C que actúa 10h en tu piel. Con una potente combinación de antioxidantes, combate el fotoenvejecimiento gracias a la acción de la vitamina C y con antioxidantes obtenidos del extracto de las hojas del Ginkgo Biloba. Además, promueve la recuperación de la elasticidad de tu piel, aportando una mayor hidratación

– Galénic Pack 3 Masques de Beauté: contiene tres mascarillas ideales para cuidar tu fiel facial. La mascarilla S.O.S de Calor Detox express para una piel limpia en profundidad, libera la piel de las impurezas y la contaminación; la Mascarilla S.O.S Fría Purificante express para matificar y afinar la piel que no seca la piel y es suave; y la Mascarilla S.O.S Desalterante Hidratante express para una hidratación intensa y profunda y una piel perfecta, suave y fresca.

– Germinal Acción Inmediata: se trata de un tratamiento hidratante y revitalizador para devolverle a tu rostro su brillo natural. Las ampollas están constituidas por excelentes elementos que ayudan a luchar contra las huellas del cansancio acumuladas a lo largo del día. Configura una ayuda excelente para revitalizar los tejidos de nuestra cara y conseguir un efecto lifting inmediato.

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Parece que el frío no quiere marcharse todavía. Tras las primeras nevadas en el mes de enero, las bajas temperaturas son una constante. Es posible que durante el invierno sientas mayor dolor articular y muscular. Los cambios bruscos de temperatura, el frío y la humedad, son los responsables de esas molestias que tienes en músculos, huesos y articulaciones.

Lo peor es que estos dolores pueden aparecer en cualquier momento. Lo que significa que afectaba a determinadas actividades diarias. Ocurre principalmente porque el frío provoca un aumento de la viscosidad del líquido sinovial, que es el encargado de nutrir y lubricar el cartílago. A consecuencias de ellos, tendrás más rigidez, menos capacidad de movimiento y mayor dolor.

Pero no desesperes, porque siempre hay medidas de prevención que puedes tomar para que eso no ocurra. Desde FarmaCoslada te damos una serie de pautas para prevenir el dolor articular y muscular en los meses de invierno. De esta manera podrás disfrutar del invierno sin molestias ni malestar.

Cómo prevenir el dolor articular y muscular en invierno

– Alimentación saludable: la alimentación se convierte en el pilar fundamental el dolor articular y muscular. Tendrás que llevar a cabo una dieta equilibrada y variada. Ese es el gran secreto que no tengas ningún tipo de dolor a corto o largo plazo.

– Exceso de peso: un exceso de peso puede perjudicar tus articulaciones. En especial las partes inferiores como las rodillas que soportan todo el peso del cuerpo. La obesidad y el sobrepeso aumenta las posibilidades de sufrir artrosis. Por ello, tendrás que controlar la báscula porque te sentirás mejor y reducirás la inflamación.

– Deporte y estiramientos: una buena forma para prevenir el dolor articular y muscular es el ejercicio. Lo recomendado es un deporte suave o moderado, sin impacto como andar o montar en bici. Y no olvides tampoco estirar, ya que con ello combatirás la rigidez a la vez que proteges el cartílago de un mayor desgaste.

– Hábitos correctos: además de esas pautas recomendadas en cualquier aspecto de nuestra vida, también hay otras. Debes tener cuidado con las posturas ya que es el factor clave para prevenir dolores. Por eso, vigila tu postura a la hora de sentarte, tumbarte, agacharte o coger peso.

– Complementos alimenticios: obviamente en nuestra farmacia podemos ayudarte con el dolor articular y muscular. Contamos con suplementos que protegen las articulares a la vez que reducen las molestias. Son muchos los ejemplo que tienes a tu disposición en FarmaCoslada.

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El aire, la lluvia, la nieve y las bajas temperaturas pueden ser las causantes de que tu piel se estropee. Están expuestas al frío del invierno y las inclemencias del tiempo, pero también al uso continuo de la calefacción. Estar en un ambiente seco, hace que nuestra piel se deshidrate con mayor facilidad. Si quieres evitar el picor y la descamación provocada por el frio, el cuidado de la piel es fundamental en esta época del año.

Además de abrigarse continuamente cuando salimos a la calle, es momento para prestar atención a tu piel. Es posible que tenga un tono más apagado y las líneas se acentuarán aún más. Esta parte del cuerpo necesita muchos mimos, productos que pueden ayudarte a tener una piel radiante también en invierno. Desde FarmaCoslada te damos todas las claves para que sepas cómo proteger y cuidar la piel del frío.

Cuidado de la piel con bajas temperaturas

Lo primero y más importante en la protección de la piel es llevar a cabo una buena limpieza. Es como lo primordial para tener siempre una piel radiante. Aunque con el frío te apetezca poner el agua más caliente, no es recomendable para ti. Lo mejor es usar agua templada para cuerpo, cara o manos y evitar que te reseque o dañe.

Las manos es una de las partes del cuerpo que más sufre con el frío invernal y las bajas temperaturas. Como están expuestas a agentes externos, el uso de guantes las protegerá para no ser dañadas. Sin embargo, a menudo sufren heridas y grietas, por lo que emplea cremas que estén destinadas a su protección. Las cremas de manos por ejemplo son muy aconsejables en esta época y se pueden usar tantas veces como necesites. Lo mismo ocurre con la piel fina y delicada de los labios, que necesitará sus bálsamos especiales para que no se deterioren y salgan grietas.

La hidratación no solo es importante en las manos, también para el cuerpo y la cara. El mejor momento para su aplicación es después de la ducha. Ya que la piel está limpia y absorberá todos los nutrientes y su hidratación será mayor. Con respecto al rostro, lo mejor es lavar e hidratarte dos veces al día.

El cuidado de la piel también implica protegerla del sol. Aunque sea invierno, el sol no ha desaparecido y sigue estando presente. Por eso la protección solar se vuelve clave sobre todo si vas a la montaña o practicas deporte el aire libre. Elige el protector adecuada en las zonas más expuestas como por ejemplo en la cara, manos y labios.

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El arranque de 2021 está suponiendo muchos retos en los primeros días del año. Uno de los más comunes es querer bajar esos kilos de más ganados durante las vacaciones de Navidad. Los excesos pueden pasarnos factura sino los controlamos después. Por eso, puedes tener una ayuda extra a través de diferentes complementos alimenticios.

La semana pasada explicamos algunos consejos para recuperar la figura tras la Navidad. Si crees que esas pautas son muy complicadas o se hacen cuesta arriba; siempre puedes recurrir a los complementos alimenticios. Se trata de una pequeña ayuda que desde FarmaCoslada te damos a conocer para controlar el peso.

Lista de complementos alimenticios para tu control de peso

– Súveo Caféverde Salvat: se trata de un complemento alimenticio para metabolizar grasas y azúcares de tu cuerpo. Se convierte en un aliado ideal para combatir esos kilos de más y lograr tu silueta soñada. Este tipo de café es rico en ácido clorogénico, que contribuye a disminuir la absorción de glúcidos y de lípidos en tu cuerpo.

– Adipocell Antiox 250ml: se trata de un complementos antioxidante y drenante que previene el daño oxidativo, el envejecimiento y la protección de trastornos vasculares. Su fórmula está compuesta a base de cola de caballo, estigmas de maíz y alcachofa, extracto de olivo y selenio que estimulan la depuración del organismo.

– Chitosan Extra Forte: se trata de un complemento alimenticio a base de chitosán y Zinc. El chitosan es un extracto derivado de los caparazones de ciertos crustáceos; mientras que el zinc contribuye al metabolismo normal de las grasas, los hidratos de carbono y las proteínas (macronutrientes).

– Lipograsil Comp Recubiertos: se trata de un complemento alimenticio y único producto en el mercado que, desde hace más de 40 años, actúa dualmente en el sobrepeso y el tránsito intestinal. Una manera eficaz y controlada para seguir un plan activo y controlar tu peso.

– Arkeleol Metaboliza las grasas: se trata de un complemento alimenticio rico en ácidos grasos insaturados. Favorece la regulación del metabolismo lipídico y glucídico, la degradación de las grasas y el des-almacenamiento de las grasas de reserva. Ideal si lo que quieres es empezar a controlar tu peso con algo de ayuda.

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La llegada del mes de enero ha cambiado de nuevo todo. La Navidad nos deja excesos en las comidas y la bebida, que se saldan con kilos de más. Ocurre algo parecido a las vacaciones de verano, ya que descuidamos la dieta y no hacemos caso del ejercicio. Con la vuelta a la normalidad, es el momento de recuperar la figura después de la Navidad.

Turrones, chocolates, mazapanes, bombones, dulces navideños, alcohol, comidas abundantes y cenas copiosas, hacen que la Navidad se traduzca en una media de 2 o 3 kilos más. Si tienes una lista de propósitos saludables donde controlar el peso es una de ellas; es el momento de comenzar. Por eso desde FarmaCoslada, te damos algunas ideas para saber recuperar la figura de manera controlada.

Ideas para recuperar la figura de manera saludable

– Con un objetivo: antes de comenzar una dieta, lo más recomendable es poner un objetivo. Quizás solo quieras bajar el peso ganado en Navidad, o quizás quieras perder más kilos a lo lago del 2021. Debes saber exactamente lo que estás haciendo y marcarte un objetivo concreto. Y sobre todo el tiempo en el que quieras conseguirlo, así no bajarás la guardia.

– Nunca dietas milagro: al querer recuperar la figura en tiempo récord, en ocasiones se recurre a las llamadas dietas milagro. Es uno de los mayores errores. Aunque prometen resultados visibles a corto plazo, el efecto rebote es pronunciado si no hay constancia. Bajar de peso de manera drástica no es aconsejable, hay que hacerlo poco a poco y muy controlado.

– Haz cinco comidas: es un error muy común que cuando queremos perder algunos kilos rápidamente, dejemos de comer. Se transforma en un peligro porque no solo perdemos peso temporalmente, también nos faltaría energía. Por eso, te aconsejamos hacer las cinco comidas diarias. Ello te ayudará a no llegar a la siguiente con demasiada hambre y controlar el apetito.

– Come bien: la mejor recomendación que podemos hacerte para recuperar la figura (en cualquier momento) es aprender a comer. Debes hacerlo con verduras o ensaladas en la comida o la cena y tomando muchas frutas hasta las 5 recomendadas. Los cereales que incluyas (como el arroz, la pasta o el pan) mejor si son integrales; y no olvides tampoco la proteína buena de carnes, pescados o huevos.

– Evita ciertos alimentos: sabemos qué comer para recuperar la figura, pero también qué debemos eliminar. Eso significa desechar o al menos reducir, todo aquellos poco saludables o que contienen calorías vacías. Por ejemplo, los alimentos procesados, las salsas, los fritos, los precocinados y las bebidas alcohólicas.

– Ponte el chándal: aunque una parte clave para perder peso es la alimentación, el ejercicio no puede faltar. De hecho, la mejor forma para recuperar la figura, es con una combinación de ambos factores. Hazlo siempre que puedas, pero al menos saca tiempo para dos o tres días a la semana. ¡Notarás la diferencia!

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Año nuevo, vida nueva. Cuando sobrepasamos esta etapa de la Navidad, empiezan a surgir los propósitos que deseamos cumplir a lo largo del año. Todas esas metas son importantes para que los nuevos doce meses sean lo que esperas. Pero los propósitos saludables son más que interesantes ya que pueden ayudar a mejorar y cambiar tu vida.

Por eso desde FarmaCoslada queremos hacer una pequeña recopilación de ellos. Se trata de propósitos saludables aparentemente sencillos, que es posible que sepas, pero no hayas llegado a aplicar aún. Con el nuevo año 2021 tenemos la excusa perfecta para empezar a fomentar este tipo de mejoras en tu salud. ¿A qué estás esperando?

Lista de propósitos saludables para 2021

– Deporte: el ejercicio físico es importante entre tus propósitos saludables del nuevo año. Una persona activa es capaz de mejorar su calidad de vida de manera considerable. Es suficiente hacer unos 150 minutos de actividad física a la semana como caminar o ir en bicicleta. Ayuda a prevenir la aparición de enfermedades crónicas como patologías del corazón, obesidad, diabetes, así como tensión o colesterol elevados.

– Alimentación: obviamente lo que ingerimos siempre está presente en nuestros propósitos saludables. Queremos vernos mejor, bajar de peso o controlarlo de la manera más eficaz posible. Para ello, no olvides consumir las 5 raciones de frutas y verduras en las 5 comidas diarias recomendadas.

– Eliminar de la dieta: al mismo tiempo que controlamos la ingesta, hay otro tipo de alimentos que no se recomiendan. Un ejemplo son los precocinados, los procesados y la bollería industrial; pero también aquellos con alto contenido en azucares, grasas y sal. Para saber bien lo que comes, es útil leer las etiquetas de los productos.

– Evita el estrés: no solo el deporte y la alimentación son propósitos saludables. Sentirse bien en todos los ámbitos de la vida te ayudará a adoptar otros estilos más saludables: evita el estrés, tómate con calma la vuelta al trabajo y controla todo aquello que pueda alterarte mas de lo debido.

– Respeta el descanso: todos los expertos recomiendan dormir entre 7 y 8 horas todos los días. De esta manera nuestro cuerpo recupera su energía para la actividad diaria al mismo tiempo que los tejidos se regeneran. Para descansar mejor, intenta cenar ligero, apaga el móvil, aléjate de los dispositivos electrónico y acuéstate siempre a la misma hora.

– Bienestar emocional: es capaz de contribuir por sí mismo a mejorar la salud. Cuanto mejor seas capaz de gestionar tus emociones, mayor será tu capacidad para disfrutar de la vida. Céntrate en tus prioridades personales más importantes y descarta aquello que no te haga feliz.

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Aunque ha pasado parte de las Navidades, lo cierto es que quedan muchas celebraciones por delante. Se trata de unas fechas tan señaladas en las que hay reencuentros, cenas y bebidas copiosas. La pandemia del Covid-19 restringirá un poco lo que podemos hacer y el límite de personas con las que juntarnos; pero igualmente debes saber cómo cuidarse en navidad de la manera más efectiva posible.

Esta época esta cargada de excesos: comidas, dulces, cenas, reuniones, turrones, bebidas e incluso el roscón típico de Reyes. Todo ello puede suponer una alteración en tu dieta equilibrada olvidando tus hábitos saludables que has llevado a lo largo del año. Desde FarmaCoslada queremos darte unos consejos para saber cuidarse en Navidad y no volver tras estas semanas con unos kilos extra.

Recomendaciones básicas para cuidarse en Navidad

– No saltarse comidas: ante la inminente llegada de días cargados de comida, podemos caer en la tentación de saltarte alguna comida. Nunca es un buen momento, ni en Navidad ni en cualquier época del año. Siempre es recomendable continuar haciendo las cinco comidas diarias, aunque tal vez de una manera más ligera. Son importante tanto la media mañana como la media tarde, ya que evitará que lleguemos con más hambre a las comidas principales.

– Con moderación: la Navidad supone degustar muchos platos típicos de estas fechas. La mejor recomendación es no privarte de nada, prueba todo lo que quieras; eso sí, con moderación. No te sirvas grandes cantidades y disfruta de la compañía y del momento al lado de tus seres queridos.

– Frutas y verduras: intenta comer más frutas y verduras en esta época del año para rebajar la ingesta de otros platos. No solo fuera de las comidas y cenas de celebración con familia y amigos; las frutas y verduras pueden suponer una guarnición interesante para acompañar los platos más calóricos.

– Dulces navideños: hay que reconocer que la tentación es grande para los más golosos. Aquellos a los que les gusta el dulce, tendrán un trabajo extra para cuidarse en Navidad. Además en esta época del año hay muchos dulces típicos que degustar: turrones, mazapanes, polvorones, bombones, roscón… Lo importante es no dejarte llevar por la gula y probar solo un poco de cada uno.

– Bebidas alcohólicas: a veces prestamos mucha atención a la comida, pero si quieres cuidarte en Navidad la bebida es clave. Cocteles, vermú, cerveza, vinos, cavas, sidras… es normal amenizar los reencuentros, las cenas y comidas con grandes cantidades de alcohol. Las bebidas alcohólicas no aportan nutrientes y aportan una enorme suma de calorías vacías.

– Haz ejercicio: a veces durante estas semanas tenemos tiempo de vacaciones en los que nos olvidamos también del deporte. Aunque estés lejos del gimnasio o de la reunión semanal para jugar al pádel; también puedes hacer ejercicio donde puedas y con quien puedas. Una opción es salir a correr o pasear con la familia o los amigos. Algo que servirá para compensar o restar los excesos cometidos en las comidas.

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No nos olvidamos tampoco del sector masculino de la población en Navidad. Los regalos para hombres son habituales en cualquier casa durante estos días: abuelos, tíos, padres, hermanos, cuñados, amigos y compañeros de trabajo esperan también un obsequio en estas fechas tan señaladas.

Desde FarmaCoslada sabemos que existe una gran variedad para elegir tus regalos para hombres. Perfumes, colonias, cualquier vestimenta, ropa de abrigo o utensilios para el hogar son los más habituales; sin embargo, desde nuestra farmacia queremos seguir apostando por regalar salud. Por eso, hemos seleccionado una pequeña variedad de regalos que aún puedes adquirir en nuestra página. ¡Estás a tiempo!

Ejemplos de regalos para hombres en FarmaCoslada

– Apiserum Energía Vitamax (18 viales): aporta energía extra y ayuda a mantener el rendimiento físico e intelectual. Exclusiva fórmula con: Jalea Real + 12 vitaminas (A, C, D, E, H y grupo B) + Minerales y Aminoácidos + Ginseng. Es aconsejable para un aporte extra de energía, para mantener el rendimiento física e intelectual o para ritmos de vida muy activos. Incluso es ideal para deportistas.

– Beauté du Regard Contorno de Ojos Galénic (15ml): es un cuidado multicorrector para el contorno de ojos para decir adiós a las arrugas, bolsas y ojeras. Despierta la belleza de tu mirada gracias a un trío de activos seleccionados por su perfecta tolerancia. Su eficacia es activada por la acción del frío y del masaje con resultados desde la primera aplicación.

– Hyaluronic Concentrate sérum 30ml ISDINCEUTICS: es un sérum facial que contiene ácido hialurónico puro de bajo y medio peso molecular (para penetrar mejor en la piel); y textura aqua-gel que proporciona una hidratación superficial y profunda. Te ayuda a rellenar la piel y prevenir las primeras arrugas, disminuye la apariencia de los poros y aporta luminosidad, para una piel radiante.

– Thiomucase Hombre Cintura y Abdomen – Stick Quemagrasa (75 ml): el regalo ideal para aquellos hombres que cuidan mucho de su aspecto. Se trata de un producto especialmente diseñado para los hombres que ataca la grasa acumulada reduciendo volumen y centímetros en cintura y abdomen.

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